あめつちまにまにスタッフ ののです。
今日はアーユルヴェーダの紹介をしたいと思います。ハーブティーやヨガが好きなのでアーユルヴェーダの勉強を少ししています！
ヴァータタイプ（風、空）、ピッタ（火、水）、カパ（水、地）の3タイプがあります。
どんな人でも3タイプの要素を持ち合わせていますが、大体1つか2つのタイプに偏りがある人が多いみたいです。
表でチェックしてみて、多い数のタイプがその人の体質になります。
体質によっておすすめの美容法、ハーブティーなど違うので少しづつ紹介していければなと思っています。！
あめつちまにまにおすすめドリンク
ヴァータタイプ Egyptian Licorice,Calm Spirit
ピッタタイプ AMETUTI,Skin Detox
カパタイプ For Me
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